Welche Bettgröße passt zu mir?

Die gängigen Standardmaße

In Deutschland sind einige Breiten üblich: 90 und 120 Zentimeter für Einzelbetten, 140, 160 und 180 für Doppelbetten, 200 bei sehr großzügigen Betten. Die Standardlänge liegt bei 200 Zentimetern. Diese Maße sind kein Zufall, sondern haben sich über Jahrzehnte eingespielt, weshalb Matratzen, Lattenroste und Bettwäsche darauf abgestimmt sind.

Wer zuerst die Bauart klären möchte, findet Orientierung im Beitrag Welches Bett passt zu mir.

Die richtige Länge

Als Faustregel sollte das Bett etwa 20 Zentimeter länger sein als die Körpergröße. Bei 1,80 Meter sind das 200 Zentimeter. Größere Menschen brauchen Überlänge, etwa 220 Zentimeter.

Breite für eine Person

90 Zentimeter sind das klassische Einzelbett. Wer sich im Schlaf viel dreht oder es bequemer mag, ist mit 120 Zentimetern deutlich besser bedient. Zur Höhe des Bettes siehe Betthöhe.

120 Zentimeter gelten als komfortables Einzelbett für Erwachsene.

Breite für Paare

Bei 140 Zentimetern teilen sich zwei Personen die Breite eines komfortablen Einzelbettes.

Das Schlafverhalten zählt

Wer ruhig schläft, kommt mit weniger Breite aus. Wer sich viel dreht, die Arme ausbreitet oder mit Kind und Tier teilt, sollte großzügiger planen. Auch unterschiedliche Schlafrhythmen sprechen für mehr Breite.

Bei 180 Zentimetern lassen sich zwei getrennte Matratzen kombinieren, was Bewegungen entkoppelt. Wer nachts vom Drehen des Partners geweckt wird, gewinnt damit spürbar an ungestörtem Schlaf.

Der Raum entscheidet mit

Um ein Bett sollten mindestens 60 bis 70 Zentimeter Bewegungsfläche bleiben, damit sich beide Seiten bequem nutzen und beziehen lassen. Messen Sie den Raum, bevor Sie die Breite festlegen.

Wie Sie das Schlafzimmer drumherum planen, zeigt der Beitrag Schlafzimmer einrichten.

Matratze und Bettgröße

Die Bettgröße bestimmt das Matratzenmaß. Bei Doppelbetten ab 160 Zentimetern sind zwei einzelne Matratzen oft angenehmer als eine durchgehende. Zur Auswahl siehe Welche Matratze.

Zwei getrennte Matratzen erlauben zudem unterschiedliche Härtegrade pro Seite. Das ist vor allem dann ein Vorteil, wenn beide Personen unterschiedlich viel wiegen oder in verschiedenen Positionen schlafen. Die kleine Ritze in der Mitte lässt sich mit einer Liebesbrücke ausgleichen, sodass sie beim Liegen kaum auffällt.

Sonderfall Boxspringbett

Boxspringbetten haben teils eigene Maßlogiken und bauen höher. Wer diese Bauart plant, findet die passenden Größen im Beitrag Boxspringbett Größen.

Bei Boxspringbetten kommen häufig zwei getrennte Boxen und Matratzen zum Einsatz.

Bettwäsche mitdenken

Standardmaße haben den Vorteil, dass Bettwäsche und Matratzen leicht erhältlich sind. Bei Überlänge oder Sondermaßen wird die Auswahl an passenden Bezügen kleiner und teurer.

Prüfen Sie vor einem Sondermaß, ob Sie dauerhaft passende Bettwäsche bekommen. Bei Überlänge gibt es zwar Spezialgrößen, doch die Auswahl ist kleiner und der Nachkauf über die Jahre umständlicher als bei einem gängigen Standardmaß.

Fazit

Körpergröße plus zwanzig Zentimeter für die Länge, Schlafverhalten und Raum für die Breite: So finden Sie die passende Bettgröße. Für Paare sind 160 bis 180 Zentimeter der Komfortbereich.

Häufige Fragen zu der Bettgröße

Welche Bettgröße brauche ich?

Für eine Person meist 90 oder 120 Zentimeter Breite, für Paare 160 oder 180. Die Länge sollte etwa 20 Zentimeter über der Körpergröße liegen.

Wie lang sollte ein Bett sein?

Etwa 20 Zentimeter länger als die Körpergröße. Bei 1,80 Meter sind das 200 Zentimeter, größere Menschen brauchen Überlänge bis 220 Zentimeter.

Welche Breite für eine Person?

90 Zentimeter sind das klassische Einzelbett. Wer sich viel dreht oder es bequemer mag, wählt 120 Zentimeter als komfortables Einzelbett.

Welche Breite für Paare?

140 Zentimeter bei wenig Platz, 160 als angenehmer Standard, 180 für viel Spielraum. Bei 140 teilen sich zwei Personen die Breite eines Einzelbettes.

Warum ist das Schlafverhalten wichtig?

Wer sich viel dreht, die Arme ausbreitet oder mit Kind und Tier teilt, braucht mehr Breite. Ruhige Schläfer kommen mit weniger aus.

Wie viel Platz braucht das Bett im Raum?

Mindestens 60 bis 70 Zentimeter Bewegungsfläche ringsum, damit sich beide Seiten bequem nutzen und beziehen lassen.

Eine oder zwei Matratzen bei Doppelbetten?

Ab 160 Zentimetern sind zwei getrennte Matratzen oft angenehmer. Sie entkoppeln Bewegungen und erlauben unterschiedliche Härtegrade pro Seite.

Was gilt bei Boxspringbetten?

Sie haben teils eigene Maßlogiken und bauen höher. Häufig kommen zwei getrennte Boxen und Matratzen zum Einsatz.

Welche Länge bei großen Menschen?

Überlänge, meist 220 Zentimeter. Ein zu kurzes Bett stört jede Nacht, deshalb lieber großzügig planen.

Warum sind Standardmaße praktisch?

Weil Bettwäsche und Matratzen leicht und günstig erhältlich sind. Bei Sondermaßen wird die Auswahl kleiner und teurer.

Ist 140 als Doppelbett zu klein?

Für wenig Platz ist es eine Lösung, aber jede Person hat nur 70 Zentimeter. Wer es bequemer mag, wählt 160 Zentimeter.

Wie finde ich die Breite für mein Schlafzimmer?

Messen Sie den Raum und ziehen Sie beidseitig 60 bis 70 Zentimeter Bewegungsfläche ab. Was übrig bleibt, gibt die maximale Bettbreite vor. Vergessen Sie dabei den Schrank nicht, dessen Türen sich ebenfalls öffnen lassen müssen.

Welche Bettgröße zu Ihnen passt, klären wir anhand Ihrer Körpermaße und Ihres Schlafzimmers. Nennen Sie uns die Raummaße, dann empfehlen wir eine passende Liegefläche.

Die Angaben zu Bettgrößen folgen den in Deutschland gebräuchlichen Standardmaßen und den tatsächlichen Abmessungen unserer Betten.