Wie hoch sollte ein Bett sein? Die richtige Betthöhe

Warum die Betthöhe zählt

Die Höhe eines Bettes beeinflusst, wie bequem Sie ein- und aussteigen. Ist das Bett zu niedrig, muss man sich tief hinunterlassen und wieder hochstemmen, ist es zu hoch, baumeln die Füße. Die richtige Höhe schont Rücken und Gelenke.

Gerade morgens, wenn der Körper noch steif ist, macht die passende Höhe einen spürbaren Unterschied.

Die ideale Höhe

Als Faustregel gilt eine Betthöhe von etwa 50 bis 60 cm bis zur Oberkante der Matratze. In dieser Höhe sitzt man auf der Bettkante wie auf einem Stuhl, die Füße erreichen den Boden, und das Aufstehen gelingt mühelos.

Höhe und Körpergröße

Die passende Höhe hängt auch von der Körpergröße ab. Größere Menschen empfinden ein etwas höheres Bett als angenehm, kleinere ein niedrigeres. Testen Sie, ob Sie bequem sitzen und aufstehen können.

Als grober Anhaltspunkt sollte die Sitzhöhe etwa der Höhe der Kniekehle entsprechen.

Betthöhe für Senioren

Ältere Menschen und Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit profitieren von einem höheren Bett. Der Einstieg gelingt fast wie das Hinsetzen auf einen Stuhl, ohne tiefes Bücken. Das schont Rücken, Hüfte und Knie.

Boxspringbetten bieten hier oft eine besonders hohe, komfortable Liegefläche. Mehr dazu in der Kategorie Boxspringbetten.

Niedrige Betten

Niedrige Betten wirken luftig, modern und lassen den Raum größer erscheinen. Sie passen zu einem minimalistischen oder fernöstlich inspirierten Stil. Der Einstieg ist jedoch tiefer, was nicht für jeden bequem ist.

In kleinen oder niedrigen Räumen kann ein flaches Bett den Raum offener wirken lassen.

Höhe der verschiedenen Bettarten

Diese Werte sind Richtwerte, die genaue Höhe hängt von Gestell, Lattenrost und Matratze ab.

Matratze und Höhe

Die Gesamthöhe ergibt sich aus Bettgestell, Lattenrost und Matratze. Eine dickere Matratze oder ein Topper erhöhen die Liegefläche. Wie Sie die Matratze wählen, zeigt der Beitrag Welche Matratze ist die richtige?.

Bedenken Sie das, wenn Sie später eine höhere Matratze auflegen, da sich die Einstiegshöhe dadurch verändert.

Kopfteilhöhe beachten

Neben der Liegehöhe spielt die Höhe des Kopfteils eine Rolle für die Raumwirkung. Ein hohes Kopfteil setzt einen Akzent und lädt zum Anlehnen ein, ein niedriges wirkt zurückhaltend. In niedrigen Räumen wirkt ein sehr hohes Kopfteil schnell wuchtig.

Stimmen Sie die Kopfteilhöhe auf Raumhöhe und Einrichtungsstil ab.

Die richtige Höhe finden

Wählen Sie eine Betthöhe, bei der Sie bequem sitzen und aufstehen, meist um 50 bis 60 cm. Ältere Menschen greifen zu höheren Betten, Freunde des modernen Looks zu niedrigen. Eine Auswahl finden Sie in der Kategorie Designerbetten.

Häufige Fragen zu der Betthöhe

Wie hoch sollte ein Bett sein?

Für die meisten Menschen etwa 50 bis 60 cm bis zur Oberkante der Matratze. In dieser Höhe erreichen die Füße beim Sitzen den Boden und das Aufstehen fällt leicht.

Welche Betthöhe ist für Senioren ideal?

Eine höhere, etwa 60 cm oder mehr. Der Einstieg gelingt fast wie das Hinsetzen auf einen Stuhl und schont Rücken, Hüfte und Knie.

Wie finde ich die richtige Betthöhe?

Setzen Sie sich auf die Bettkante. Wenn die Füße bequem den Boden erreichen und Sie mühelos aufstehen, stimmt die Höhe. Die Sitzhöhe entspricht etwa der Kniekehle.

Sind niedrige Betten unbequem?

Nicht grundsätzlich. Sie wirken luftig und modern, der Einstieg ist aber tiefer. Für ältere Menschen sind höhere Betten meist bequemer.

Wie hoch ist ein Boxspringbett?

Meist 60 cm oder mehr. Durch die gefederte Box liegt es höher als ein klassisches Bett und bietet einen besonders bequemen Einstieg.

Beeinflusst die Matratze die Betthöhe?

Ja. Die Gesamthöhe ergibt sich aus Gestell, Lattenrost und Matratze. Eine dickere Matratze oder ein Topper erhöhen die Liegefläche.

Hängt die Betthöhe von der Körpergröße ab?

Ja. Größere Menschen empfinden ein höheres Bett als angenehm, kleinere ein niedrigeres. Entscheidend ist bequemes Sitzen und Aufstehen.

Welche Betthöhe wirkt modern?

Ein niedriges Bett unter 50 cm wirkt luftig und modern und lässt den Raum größer erscheinen, passend zu minimalistischen Stilen.

Warum ist der hohe Einstieg gut für den Rücken?

Weil Sie sich beim Aufstehen weniger bücken müssen. Das schont Rücken und Gelenke, besonders morgens, wenn der Körper noch steif ist.

Wie hoch sollte das Kopfteil sein?

Passend zu Raumhöhe und Stil. Ein hohes Kopfteil setzt Akzente und lädt zum Anlehnen ein, in niedrigen Räumen wirkt es aber schnell wuchtig.

Verändert ein Topper die Einstiegshöhe?

Ja. Ein Topper erhöht die Liegefläche um einige Zentimeter. Bedenken Sie das, wenn die Einstiegshöhe für Sie wichtig ist.

Welche Betthöhe ist universell?

Etwa 50 bis 60 cm gelten als universell bequem. In dieser Höhe kommen die meisten Menschen gut ein und aus, unabhängig vom Stil.

Wie messe ich die Betthöhe richtig?

Messen Sie vom Boden bis zur Oberkante der Matratze, denn das ist die Höhe, auf der Sie sitzen und liegen. Das Gestell allein sagt wenig über den Komfort.

Verändert ein neuer Lattenrost die Höhe?

Etwas. Ein höher bauender Lattenrost oder eine dickere Matratze erhöhen die Liegefläche. Bedenken Sie das, wenn die Einstiegshöhe für Sie wichtig ist.

Unsere Betten bieten wir in verschiedenen Höhen, vom niedrigen Designerbett bis zum hohen Boxspringbett. So finden Sie eine Betthöhe, die zu Ihrer Körpergröße, Ihrem Komfortwunsch und Ihrem Schlafzimmer passt.

Unsere Empfehlungen beruhen auf der eigenen Fertigung und dem Austausch mit unseren Kundinnen und Kunden. Ergänzend orientieren wir uns an ergonomischen Empfehlungen zum gesunden Schlaf.